皮肤过敏吃什么食物

　　皮肤过敏吃什么食物？每个人都想要拥有一个光滑、白净、漂亮的肌肤，不过一旦病人的发生皮肤过敏现象，皮肤就会发生剧烈的瘙痒，甚至会发生疙瘩，如果病人没有及时的进行治疗的话，皮肤就会逐渐的变得粗糙、干裂、甚至还会出血，那吃什么对皮肤过敏好呢？文章》》皮肤过敏怎么办

皮肤过敏吃什么食物

　　胡萝卜----胡萝卜也是一种抗过敏食物，胡萝卜中含有的β-胡萝卜素，能预防花粉过敏症、过敏性皮炎。

　　蜂蜜----蜂蜜里面含有抗过敏物质而成为抗过敏食物之一，蜂蜜含有一定的花粉粒，常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
　　红枣----红枣成为抗过敏食物是进过科学探索发现的，红枣中富含抗过敏物质——环磷酸腺苷，当人体摄入足量的红枣后，免疫细胞中环磷酸腺苷的含量随之升高，会抑制免疫反应，达到抗过敏。
　　金针菇----金针菇具有排毒作用，能排出人体代谢产生的毒素和废物，以及一些重金属离子，如铅、汞，并能增强机体免疫力。
　　多喝牛奶----可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。
　　多补充维他命C----在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。